跳水队也有饭圈？14岁能拿奥运金牌安信，17岁成三金王，网友还在操心她长不高。
全红婵第一次让全国记住名字，是2020年10月那场全国冠军赛。她在女子10米台决赛里把第二名甩出28分，一个直播镜头切到她蹲在池边擦脸，小手一抹就抹出了“国家队门票”。那天之后，她连省队宿舍都没回，行李直接拖去北京。
接下来不到一年，东京奥运来了。2021年8月，小姑娘五跳里三跳满分，466.20分把历史纪录按在地上摩擦。14岁130天，她成了中国跳水第二年轻的奥运冠军。颁奖结束，记者问她想干嘛，她眨眨眼：“想吃点辣条。”结果全网辣条脱销，厂家连夜把货送进国家队。
展开剩余77%你以为这就到头了？2024年8月巴黎，她又把10米台金牌揣兜里了，425.6分，不算爆满，但足够让中国队完成五连霸。17岁131天，她刷新纪录，变成中国奥运史上最年轻的三金王。那天热搜前三被她包圆，连她哥直播卖橙子都多了十万观众。
全运会也不放过她。2025年11月2日，广东女团10米台双人，她和王伟莹一路水花消失术，又把团体金牌锁死。现场观众举着手机追着她跑安信，保安嗓子都喊哑了。
这边全红婵在跳台开挂，那边陈若琳在台下卷教练。很多人忘了，陈若琳自己也是开挂长大的。2008年北京，她单双人两金；2012伦敦，单人卫冕；2016里约，再收双人，五枚奥运金牌挂脖子能当项链。退役后她没跑路，直接换上教练证，成了全红婵的“亲师姐”。
训练馆里，陈若琳喊口令比裁判还严格。全红婵动作差0.1，她就把视频逐帧放，一帧一帧扣。扣累了，她塞给姑娘一根香蕉：“吃，补钾。”偶尔也八卦：“听说你又抢辣条？”全红婵嘿嘿笑，转头继续跳。
2025年2月，陈若琳的名字上了国际游泳名人堂，全红婵在台下鼓掌鼓到发红。11月环球人物专访，记者问陈若琳：“你带队秘诀是啥？”她挠头：“技术上我讲清楚，生活里我当姐。”说完顺手给全红婵理了理衣领。
有人酸：“教练拿金牌就能教出冠军？”陈若琳甩成绩单：三个周期，队员伤病率降三成，成功率升两成。数据冷冰冰，但队员叫她“琳姐”时热乎得很。
为啥跳水队总能量产天才？说到底，就是把“天才”扔进更天才的池子里。全红婵14岁进国家队，跳台边站的全是奥运金牌，连食堂阿姨都能聊空中转体。她每天睁眼就是比昨天跳得更好，闭眼梦里还在压水花。陈若琳在旁边坐镇，自己当年摔过的坑，一个都不让姑娘踩。
网上有人操心：“全红婵会不会被捧杀？”看看训练表就闭嘴：早六点下水，晚十点力量，一周只休半天。陈若琳说得好：“想红可以，先跳够一万次。”
跳水队没有童话，全是计分板。全红婵把辣条当奖赏，陈若琳把金牌当作业。下一个大赛，两人继续配合杀疯。你以为故事完了？其实才跳到第三跳。
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